2005-01-03

Igår var jag i Sala för tävla i Winbergs Minne, en tävling som står högt på min lista över roliga tävlingar.

Jag har alltid gillat den här tävlingen, den har hittat rätt nivå på sin organisation och på ambitionen. Man blir alltid väl omhändertagen när man kommer till Sala och de arrangerande klubbarna. Det är en starkt bidragande orskak till att jag kommer tillbaka.

 

 

 

Så här skrev Sala Allehanda om tävlingarna

Ingen skrinnare kunde hota Falk idag

Skridsko. Sebastian Falk, Sandvikens SK, var som väntat överlägsen när Winbergs Minne avgjordes på Lärkan i går. I en ungdomstävling, som avgjordes samtidigt, vann IFK Salas Sebastian Andersson och Martin Granqvist en varsin distans.

Sveriges två dominerande skridskoåkare just nu, Sebastian Falk och Johan Röjler, har kämpat om slutsegern i Winbergs Minne många gånger. I år blev det dock ingen kamp dem emellan. Örebroaren Johan Röjler valde att avstå årets tävling med tanke på Europamästerskapet som avgörs i Herenveen kommande veckoslut.
Och i hans frånvaro var Sebastian Falk överlägsen.
Han vann båda distanserna, 500 och 3000 meter, klart och i sammandraget fick han 88,516.
På andra och tredje plats kom Sebastians bröder Mattias (92,066) och Christian (95,100).
Den fjärde brodern, Rasmus, kom femma (103,566).
– För mig har de här blivit en prestigefylld tävling, säger Sebastian Falk.
Han vann tävlingen 2000 och 2001 men de två senaste åren har han varit tvåa bakom Johan Röjler.
Sebastian har nyss satt nytt svensk rekord på 5000 meter med tiden 6.29. Det är den tionde bästa tiden i världen i år.
– Jag siktar på att åka på 6.34 eller bättre under EM. Då är jag säker på att få åka 10 000 meter och därmed få en placering på mästerskapet, säger Falk.
Sebastian Falk pluggar vid sidan om skridskosatsningen psykologi i Gävle.
– Jag lever på studiebidraget.
Han tränar omkring 25 timmar i veckan och det blir två pass om dagen vid sidan om studierna.
Många idrottsmän har ofta som mål att göra bra ifrån sig på ett olympiskt spel eller världsmästerskap, men det har inte Sebastian Falk.
– Jag har som mål att köra halvmilen på mindre än sex minuter.
Han menar att det är lättare att ha en sån målsättning än att tävla mot andra.
– Under ett mästerskap kan några åkare ramla och därmed kan man få en medalj trots att man kanske inte har gjort en jättebra tävling, säger han.
Han har även liknande mål i sin träning.
– I fjol cyklade jag 600 mil och i år ska jag cykla 650 mil, säger han som exempel.
Kanske är det något för fler idrottare att ta efter.
Samtidigt som Winbergs Minne avgjordes arrangerades också en ungdomstävling.
Det var tre olika distanser, 300, 500 och 1 500 meter, för pojkar och flickor.
Under de mycket svåra omständigheterna med regn och kraftig vind noterades inga topptider. Men Salaskrinnarna höll sig väl framme i resultatlistan.
Martin Grahnqvist blev etta på 300 meter för tolvåriga pojkar och flickor. Han hade tiden 32.7 och det är sju tiondelar över det personliga rekordet. På 500 meter blev han trea med tiden 55 sekunder.
– 300 var jobbigast för det blåste mest då, säger Martin Grahnqvist, som var nöjd med sina tider med tanke på det dåliga vädret.
Lillebror Oskar Grahnqvist blev tvåa på 500 meter för tolvåriga pojkar och flickor.
Sebastian Andersson vann 1 500 meter för pojkar och flickor, 13-14 år, med tiden 3.04.
På 500 meter blev han tvåa med tiden 53.3.
Josefin Wallin hade 50.3 respektive 2.55.7 på distanserna 500 och 1 500 meter.

Mikael Stenkvist

Copyright 2004 Sebastian Falk.