2006-03-30

Starka lokala partners. 

Så här ser dagens pressrelease från Ockelbo basket ut. Jag har gett mig in på en helt ny bana. En bana som ser väldigt spännande ut. Kul!

"Ockelbo Basket fortsätter förstärka organisationen för att komma närmare målet: att säsongen 2006/2007 bli en av basketligans ”final four”! Klubben har nu gjort klart med en ny fystränare, och han heter Sebastian Falk.

Den 28-årige skrinnaren laddar om på alla sätt. Han tänker fortsätta åka skridsko också och har lagt upp en plan som gör det möjligt att ge hundra procent i båda verksamheterna.

Han börjar sitt tränarjobb i dagarna och kommer bra förberedd trots att han inte har någon erfarenhet av basket vid sidan av idrottstimmarna i skolan.

Det han har med sig från alla år inom skridskosporten är en både djup och bred kunskap om hur man bygger från grunden för att ha både styrka och explosivitet när det är dags att tävla.

När det gäller basketsporten har han läst på ordentligt och även pratat med basketfolk som haft tips att dela med sig av. Ända uppe på NBA-nivå.

– Ja, jag kom i kontakt med en rutinerad tränare som just nu coachar Kanadas damlandslag. Jag fick många fina tips som stärker min uppfattning om att det man gör på försäsongen kan få avgörande betydelse för hur laget ska klara sig framåt våren när matcherna blir viktigare och viktigare.

Sebastian Falk och huvudtränaren Åke Bärlin har tillsammans lagt upp ett träningsprogram som är flera snäpp ambitiösare än något som Ockelbospelarna upplevt tidigare.

– Målet är att göra Ockelbo till ligans bäst tränade lag, säger Sebastian. Åke och jag är överens om ett program som ska göra killarna 5-10 procent starkare. Klarar vi det så är jag säker på att vi kommer bättre förberedda än alla andra."

 

//sebbe.

 

Copyright 2004 Sebastian Falk.