Sätta mål
Till dig som är elit vill jag säga, sätt mål, var noga, plannera, skriv träningsdagbok, utvärdera och spräng gränser. Om du vill ha resultat ska du värna om dina vänner och koppla bort idrotten när du inte är på bana eller i omklädningsrummet. Se till att du har något annat att tänka på. Men när du är på banan var fullt fokuserad. Se också till att studera dem som är bäst för närvarande, men var noga. Allt kanske inte är tipp topp hos den som är bäst och det är din chans. Gör allt som den bästa gör bra men gör också det som han inte behärskar, bättre. Gå dina egna vägar. Vägen mot toppen är inte spikrak.
